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延安阳光医院提醒：阳痿要知道这些自我保健方

　　延安阳光医院提醒：阳痿要知道这些自我保健方法方法，阳痿患者在生活中还是很多见的，出现异常的情况下要注意做好哪些预防，平时应怎么样预防对身体好。要知道阳痿问题出现的有很多，患者要进一步的做好认识，及时的改善对身体的恢复好。那么，阳痿患者要知道哪些自我保健方法，阴茎勃起异常怎么护理？下面一起看看吧。

　　阳痿要知道这些自我保健方法

　　1、对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　2、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

　　3、对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

　　4、进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

　　5、可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。