对于男人来说，早泄是一件很伤自尊的事情，但是又不能不承认，也不知道是什么原因让自己身体早泄了，但是既然已经发生了，就要及时的调理过来，不然的话影响的不只是自己的身体健康，还有和谐的夫妻关系，所以去正规医院及早治疗很重要。那治疗期间吃什么食物可以调理早泄的问题呢？一起来看看。

　　男人早泄的原因有什么？

　　1、心理因素造成的早泄，这在早泄患者中占了将近80%

　　有的因为夫妻关系不睦，丈夫与妻子关系紧张或心存怨恨或冷淡对待或恶语相向等都是诱发早泄的因素;

　　有的因为工作压力大或其他原因导致情绪不稳，或焦躁不安或高度兴奋而房事失败从而导致的早泄;

　　还有的又过于注重房事，性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满;或者对性知识理解有误，怀疑自己的性能力低下，自惭自卑，致使心理负担太重，长期紧张，性事反而达不到预期效果。久而久之，形成紧张、早泄、继而更紧张、继续早泄的恶性循环，这种情况多见于那些自认为阴茎短小或体质弱小的人。其心理负担太过沉重又不能自我疏导致使早泄形成。

　　2、器质性病变引起的早泄

　　引起早泄的器质性因素目前还处于探讨阶段，并无十分权威的结论，但是有不少临床病例报告的确显示某些疾病与早泄确有关联：

　　像脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变等引起交感神经器质性损伤导致控制性中枢对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

　　也有报告显示糖尿病、心血管疾病、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎等亦与早泄有所关联。

　　还有生殖器官疾病像阴茎包皮系带过短，妨碍勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍加性刺激即产生性兴奋导致快速射精。阴茎包皮过长，致使龟头敏感，稍加刺激就一泄而下。

　　3、不良的习惯也会引起的早泄

　　像长期手淫而不加控制致使早泄。适当手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致神经中枢经常处于不正常的兴奋状态，形成惯性从而使性反射时间缩短，引起习惯性的早泄。

　　还有经常看一些不良的黄色书刊杂志影像等，使阴茎长期处于充血状态，性兴奋神经紧张、敏感，往往一触即射。

　　男人早泄吃什么可以调理？

　　1、红枣

　　在日常生活中，有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，红枣就是其中之一。每天10颗红枣可以帮助治疗早泄。而在人们通常的印象中红枣是女性保健品，有很好的补血养颜之功效，但是红枣其实对于男性来说也是非常好的，红枣中含有维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，不容易消化，吃时一定要好好的咀嚼，否则会损伤胃，也影响营养物质的吸收。

　　2、木瓜

　　木瓜也可防早泄，用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　3、鸡蛋

　　鸡蛋是性爱后恢复元气的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

　　4、泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

　　5、驴肉

　　驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗早泄不举、腰膝酸软等症。

　　6、壮阳草

　　所谓的“壮阳草”，其实就是韭菜。韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

　　以上就是为大家介绍的男人早泄是什么原因以及吃什么食物能调理的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，以上几种都是常见的让男性早泄的原因，需要多加注意，发现自己有早泄问题也要及时的去正规医院进行治疗，不要逃避，只有早治疗才能早康复，日常生活中也要多吃以上这些食物，可以加快恢复速度。