排尿时尿道出现灼热感或刺痛，通常提示泌尿系统存在炎症，但多数情况下可通过简单措施缓解症状。常见原因是尿道炎或前列腺炎，多由细菌感染引起，也可能与性传播疾病（如淋病、衣原体感染）有关。不洁性行为、抵抗力下降或长期憋尿会增加患病风险。

自我处理措施包括多饮水促进细菌排出，避免辛辣食物刺激尿道，同时可尝试温水坐浴缓解局部不适。但需注意，这些措施仅能暂时缓解症状，无法根治病因。若伴随尿频、尿急或发热，需及时就医进行尿液分析和病原体检测。确诊后需根据病原体类型使用针对性抗生素，疗程通常7-14天。治疗期间避免性生活，性伴侣需同时检查治疗以防交叉感染。