睾丸炎患者的日常护理重点在于减轻疼痛、防止炎症加重。急性期应严格卧床休息，使用阴囊托或软垫托高阴囊，减少下垂牵拉引发的疼痛。局部冷敷（每次15-20分钟，每日数次）可缓解肿胀和灼热感，但需避免冻伤皮肤。

慢性期或恢复阶段可改为热敷（温度40℃左右），促进血液循环加速炎症吸收。穿着宽松透气的内裤，避免阴囊受到摩擦压迫。治疗期间需多饮水促进排尿，冲刷尿道减少细菌滋生；忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒以降低局部充血风险。恢复期间暂时避免性生活和剧烈运动，防止加重睾丸损伤。