适度跑步对精索静脉曲张患者并非绝对禁忌，但需注意强度和时间。长时间或高强度跑步会增加腹压，可能加重静脉回流负担，导致阴囊坠胀感加剧。建议选择低强度运动如快走、游泳等，避免长时间奔跑或负重训练。

术后患者需特别注意：术后1个月内避免跑步，待伤口完全愈合、医生评估后再逐步恢复运动。运动时建议佩戴阴囊托带，减少静脉晃动和压力。若运动后症状明显加重，应及时调整运动方式或就医。