龟头脱皮伴随疼痛通常不属于正常现象，可能是龟头炎、皮肤损伤或感染的表现。常见诱因包括真菌或细菌感染、过度清洁破坏皮肤屏障、接触刺激性物质（如劣质清洁剂或安全套材质过敏），也可能是包皮过长导致污垢堆积引发炎症。疼痛提示皮肤表层受损，脱皮则是炎症反应或皮肤修复过程中的常见症状。

若脱皮区域呈现红斑、糜烂或渗液，说明炎症可能较明显，需避免继续刺激。日常清洗时用温水轻柔冲洗，避免使用肥皂、酒精等刺激性产品，清洁后轻拍干燥，保持局部透气。疼痛明显时，可在医生指导下短期使用舒缓修复类药膏，合并感染者需针对性抗炎治疗。

预防关键在于避免过度清洁和摩擦刺激，选择温和的清洁方式。若脱皮疼痛反复发作或伴随其他异常症状（如发热、淋巴结肿大），建议尽早就医排查病因，防止问题加重影响局部皮肤健康。