正常情况下，男性精液呈灰白色或略带淡黄色，但有些男性发现自己的精液颜色明显发黄，甚至呈现深黄或黄绿色，不禁担心是否发生了感染或病变。精液颜色变化与多种因素相关，需要结合其他症状综合判断。

精液主要由精子和精浆构成，精浆中含果糖、蛋白质等多种物质，正常颜色为乳白色或淡黄色。长时间未排精会导致精液浓缩，颜色自然加深，类似尿液久置后的变化，这是完全正常的生理现象。但如果精液呈黄绿色并伴有异味，就要警惕是否存在生殖系统感染，如精囊炎、前列腺炎或附睾炎。这些炎症会导致精液中出现大量脓细胞，改变颜色和性状。射精疼痛、血精或会阴部不适常伴随出现。

偶尔的精液发黄无需紧张，调整性生活频率即可改善。但若持续发黄超过一个月，或伴随排尿刺痛、尿道异常分泌物，必须尽快就医检查。精液常规检测能发现白细胞是否增多，超声检查有助于发现炎症或结构异常。生活习惯对精液健康影响重大，长期禁欲、酗酒、久坐都会损害生殖功能。治疗炎症需遵医嘱使用抗生素，同时配合抗氧化剂如锌、硒等改善精液质量。保持每周1-2次规律排精，避免生殖道长期充血，对预防精液异常至关重要。