前列腺肥大确实存在一定的遗传倾向，但遗传并非唯一决定因素。研究表明，如果父亲或兄弟患有前列腺肥大，那么本人患病风险会比普通人高出2-3倍。遗传基因可能通过影响雄激素代谢、前列腺细胞增殖调控等途径增加发病几率。研究表明，具有某些基因突变的男性，其前列腺细胞对雄激素的敏感性更高，更容易出现增生。

但遗传并非唯一因素，生活方式同样起着重要作用。肥胖、高脂饮食、久坐不动、吸烟酗酒等不良习惯都会增加患病风险。40岁以上的男性即使没有家族史，也需要警惕前列腺肥大的发生。数据显示，超过50%的60岁以上男性会出现不同程度的前列腺增生，80岁以上发病率更是高达80%。

建议有家族史的男性从40岁开始定期进行PSA检测和前列腺超声检查，以便早发现早治疗。即使携带遗传风险，通过控制体重、戒烟限酒、保持运动也能显著降低发病可能性。研究表明，规律排精（每周1-2次）有助于保持前列腺管通畅，降低患病风险。日常可多吃番茄、绿茶等富含抗氧化剂的食物，它们能抑制前列腺细胞异常增殖。对于已有前列腺肥大症状者，及时接受药物治疗或必要手术，仍可有效控制病情发展。