预防尿道炎复发的关键在于消除诱因和建立健康生活习惯。多饮水(每日2000ml以上)可增加尿量，冲刷尿道减少细菌滞留。避免憋尿，有尿意及时排尿，防止尿液反流和细菌滋生。

性行为方面，使用安全套可显著降低性传播尿道炎风险；避免频繁更换性伴侣；性交后及时排尿有助于冲刷可能进入尿道的细菌。个人卫生需注意：每日清洗外阴部，避免使用刺激性洗液；勤换内裤，选择透气棉质材质；便后从前向后擦拭，防止肛门细菌污染尿道口。

对于反复发作的患者，医生可能建议预防性使用抗生素(如性生活后单次用药)或益生菌调节尿道微生态。积极治疗前列腺炎、包皮过长等潜在诱因也很重要。若采取上述措施后仍反复发作，需进一步检查排除尿路结构异常或免疫功能低下等因素。