许多男性晨起排尿时发现尿液呈红色，第一反应就是担心是否出现血尿，甚至怀疑是否患有严重疾病。实际上，晨尿发红的原因多种多样，既可能是生理性的正常现象，也可能是疾病的信号，需要结合具体情况分析判断。

首先，饮食和药物因素是常见原因。食用甜菜、红心火龙果等含天然色素的食物，或服用利福平、酚红等药物，都可能导致尿液颜色发红。剧烈运动后也可能出现"运动性血尿"，但通常休息后可自行消失。晨尿在膀胱内停留时间较长，尿液浓缩也可能使其看起来颜色更深，不一定代表含有血液。

如果排除上述因素，尿液持续发红则需要警惕血尿的可能。泌尿系统感染常伴有尿频、尿急、尿痛等症状；肾结石则可能出现腰痛、血尿；膀胱或肾脏肿瘤多表现为无痛性血尿，中老年男性尤其需警惕。前列腺炎、前列腺增生患者用力排尿时也可能出现血尿。

发现血尿应立即就医检查，通过尿常规、泌尿系统超声等确定病因。若同时伴有发热、浮肿、高血压等症状，可能提示更严重的肾脏疾病。日常生活中应保持充足饮水，避免憋尿；高危人群（如结石病史者）定期体检；适量运动但要避免剧烈碰撞。